Dünyaca ünlü erkeklerin yaptığı diyeti uzmanlar da onaylıyor: Karizmatik ünlülerin uyguladığı diyet programında neler var?

Ünleriyle beğenilen olan erkeklerin, nasıl beslendikleri de merak ediliyordu. Chris Martin, Bruce Springsteen, Mark Wahlberg, Chris Hemsworth ve Hugh Jackman üzere karizmatik sanatkarlar tıpkı diyeti uyguluyor. Bu diyet programının yararı birtakım uzman diyetisyenler tarafından da onaylanıyor. Pekala bu diyet nasıl uygulanıyor?

Türkiye A Milli Futbol Takımı’na çağırılan Ravil Tagir kimdir?

Türkiye Futbol Federasyonu, A Ulusal Kadro'nun Faroe Adaları ile oynayacağı maç öncesi takımda değişikliğe gidildiğini açıkladı. Takıma Valencia'dan Cenk Özkaçar, Westerlo'dan Ravil Tagir, Başakşehir'den Berkay Özcan ve Trabzonspor'dan Umut Bozok aday takıma dahil edildi. Ravil Tagir kimdir, kaç yaşında? Ravil Tagir nereli, hangi ekiplerde oynadı?